Month: June 2019

Tips Sederhana Saat Mengalami Demam

Bengkoang adalah salah satu umbi-umbian yang mudah anda temui di belahan bumi yang beriklim tropis. Buah bengkoang memiliki sangat banyak manfaat karena kandungan-kandungan dari buah ini yang benar-benar baik. berikut manfaat bengkoang yang mungkin tidak anda ketahui selama ini.

Baik bagi pencernaan
Bengkoang adalah buah yang penuh dengan serat, oleh karena itu bengkoang sangat baik bagi sistem pencernaan kita. Konsumsi 1 buah bengkoang setiap hari dapat melancarkan BAB harian anda.

Baik bagi kulit
Bengkoang mengandung berbagai vitamin sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit anda.

Baik bagi ketahanan tubuh
Vitamin C merupakan vitamin yang banyak ditemukan di Bengkoang, oleh karena itu, Bengkoang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda. Ngemil buah Bengkoang di musim-musim peralihan dapat menjauhkan anda dari virus dan bakteri seperti influenza.

Baik bagi tulang
Buah bengkoang tumbuh di dalam tanah, biasanya buah yang tumbuh di dalam tanah mengandung mineral. Mineral dibutuhkan oleh tubuh seperti kalsium dan magnesium. Konsumsi buah bengkoang dapat membantu menjaga kesehatan tulang anda.

Baik untuk menurunkan berat badan
Bengkoang memiliki serat yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk dimasukkan ke dalam diet untuk program menurunkan berat badan. Selain memiliki serat yang tinggi, bengkoang juga mengandung kalori dan karbohidrat yang rendah sebagai penunjang. bengkoang juga sangat mudah dipadukan dengan bumbu-bumbu lainnya.

Tips Merawat Sepatu Kulit Agar Tetap Tampak Keren

Sepatu dapat dibuat dengan berbagai jenis bahan, Namun bahan kulit yang klasik akan tampak lebih elegan jika berpakaian formal. Tidak heran hampir setiap pekerja kantoran memiliki sepatu kulit. Meski memiliki harga yang lebih mahal daripada sepatu berbahan lain, namun sepatu kulit dapat lebih cepat rusak. Sepatu kulit sebenarnya juga dapat bertahan lama jika benar-benar dirawat dengan baik. Berikut tips merawat sepatu kulit agar tetap tampak keren.

1. Jenis
Untuk kulit yang digunakan sebagai bahan dasar sepatu bisa saja berbeda-beda. Oleh karena itu, anda perlu mengetahui jenis kulit dari sepatu anda apakah termasuk dalam jenis full-grain atau top-grain.

2. Simpan dengan baik
Sepatu kulit rentan akan gesekan dan kelembaban, Oleh karena itu anda harus menyimpannya di tempat yang kering. Selain itu, Hindari juga sepatu anda tertimpa oleh sepatu atau benda lain karena dapat menyebabkan lecet pada kulit sepatu anda.

3. Pemakaian sesuai kebutuhan
Pakailah sepatu kulit anda sesuai dengan kebutuhan anda, jangan pernah sesekali memakai sepatu kulit untuk melakukan latihan atau olahraga. Dan jika anda memakai sepatu kulit, disarankan untuk tidak lasak agar sepatu anda tidak berjejak permanen.

4. Poles
Karena sepatu kulit sangat pantang dengan air, maka lindungilah sepatu kulit anda dengan polesan waterproof yang dapat anda beli di toko sepatu. Jika sepatu kulit anda terkena basah, biarkanlah sepatu kulit anda kering dengan alami di bawah sinar matahari. Jangan pernah mengeringkannya dengan bantuan hairdryer karena malah dapat merusak sepatu kulit anda.

5. Semir
Hal terakhir adalah sering-seringlah semir sepatu kulit anda. Semir sepatu selain dapat membuat sepatu kulit anda tampak lebih keren.

Tips Seputar Penyajian Buah

Buah adalah salah satu kebutuhan diet yang dibutuhkan oleh manusia, banyak kandungan gizi yang beragam dari keberagaman buah. Namun sayangnya, banyak yang tidak mengerti bagaimana cara menyimpan, memotong, bahkan menyajikan buah. Cara-cara yang salah tersebut tentunya dapat mengurangi atau merusak kandungan nutrisi yang ada di dalam buah tersebut. Berikut tips seputar penyajian buah.

Pemilihan

Langkah paling utama dalam penyajian buah tentunya adalah pemilihan saat anda membeli. Hindari memencet buah dan mengendus nafas anda ke buah yang hendak anda beli. Pemilihan buah cukup dilakukan dengan melihat fisik dari buah, rasa dari buah tidak terlalu berpengaruh pada nutrisi yang terkandung di dalam buah tersebut.

Penyimpanan

Penyimpanan buah di dalam kulkas adalah salah satu usaha agar menjaga kandungan nutrisi di dalam buah tidak hilang dan buah tidak cepat busuk. Namun sayangnya buah yang terpapar oleh oksigen akan membuat kandungan nutrisi pada buah tersebut menjadi rusak. Cara menyimpan buah di dalam kulkas dengan benar adalah taruh buah di dalam wadah kedap udara lalu masukkan ke dalam kulkas.

Memotong dan Menyajikan

Memotong dan menyajikan buah adalah tahap terakhir sampai buah ini berakhir di perut anda. Cara memotong buah yang benar adalah dengan cara memotong buah dengan pisau yang tajam dan potong jangan terlalu kecil/terlalu banyak bagian. Setelah buah dipotong maka buah harus cepat dikonsumsi agar nutrisi di dalamnya tidak hilang. Hindari pencucian buah terlalu lama saat penyajian karena Vitamin dalam buah dapat ikut larut dalam air.

Ada Beberapa Cara Yang Bisa Kita Lakukan Jika Igin Memiliki Tubuh Yang Kekar

Untuk seseorang pria yang dikabarkan sampai saat ini igin memiliki tubuh yang baik atau kekar memang sangat banyak di bagi kaum pria sampai saat ini namun sampai sampai saat ini kabarnya sampai saat ini masih bayak beberapa orang yang masih bingung dengan cara yang baik untuk membentuk tubuh spetakuler maupun bentuk badang yang kekar.

Adapun beberapa peneliti ahli nutrisi yang juga sudah mengkonfirmasikan bawasanya untuk salah satu olahraga Mury Kuswari yang dikabarkan olahraga tersebut dikabarkan bisa membuat otot seseorang tersebut akan lebih kekar mau pun memiliki bentuk otot yang bagus dan beberapa cara tersebut bisa anda lakukan di waktu ruang anda setiap hari.

Bisa kita ketahui untuk beberapa cara yang bisa anda lakukan setiap harinya anda bisa mencoba menggangkan kondisi berat badan yang tidak perlu terlalu berat cukup hanya mencoba mengunakan setiap beban yang anda sanggup saja setiap hari selama 7-10 kali hal tersebut sudah sangat dapat memeberikan berbagai efek dari kondisi tubuh anda akan sangat terlihat berbagai bentuk yang baik untuk tubuh anda  jika melakukan cara tersebut secara teratur setiap harinya.

Beberapa cara kegiatan tersebut juga bisa kita lakukan setiap harinya di siang hari mau pagi hari dengan berbagai kegiatan yang anda iginkan tersebut namun perlu anda ketahui untuk olahraga latihan menggangkat beban yang sering anda lakukan setiap hari harinya hal tersebut harus pelan pelan anda kurangi dan jangan tertalu sering melakukan kegiatan tersebut pasalnya sangat tidak baik bagi kesetan jika terlalu memaksa kegiatan tersebut.

Oleh sebab itu ahli kesehatan juga memberitahukan bawasanya untuk kegiatan memperbetuk tubuh yang kekar memang harus dengan cara melakukan kegiatan olahraga yang mengangkat beban namun bisa anda lalukan 2 kali sehati pasalanya tubuh harus membutuhkan waktu yang cukup untuk beradaptasi setiap hari.

Mahasiswa Indonesia Di Taiwan Dipaksa Kerja Di Pabrik

Ribuan mahasiswa Indonesia yang saat ini berada di taiwan di duga sedang menjalani kerja paksa di sebuah pabrik, Fakta ini sendiri diungkap oleh politisi taiwan, Kuomintang Ko Chichen.

Mahasiswa asal indonesia di ketahui menjadi buruh pabrik yang bertugas untuk mengumpulkan serta mengemas lensa kontak mata dengan 1 hari kerja selama 12 jam.

Politisi asal taiwan ini juga membeberkan kepada seluruh media setempatdan melaporkan hal ini pada kamis (3-1-2019) Setelah mendengarkan kabar tersebut pemerintan taiwan serta pemerintah indonesia langsung bergerak cepat untuk menyelidiki hal yang terjadi pada mahasiswa tersebut.

Berikut fakta dari ribuan mahasiswa yang sedang menjalani kerja paksa di taiwan

Masuk Kampus Hanya Dua Hari

Ribuan mahasiswa asal indonesia di kabarkan hanya mendapatkan pelajaran di taiwan dalam seminggu hanya dua hari dan selebihnya mereka di paksa untuk bekerja mengemas lensa kontak sebanyak 40.000 buah di pabrik.

Padahal, Ideal untuk progam magang adalah satu tahun berada di kampus dan satu tahun berada di lapangan atau di industri, Namun kini berbedah balik mereka justru menghabiskan banyak waktu di industri dengan lama waktu 1.5 tahun jadi untuk berada di kampus hanya setengah tahun saja.

Ko Chichen juga mengatakan bahwa pelajar dari taiwan banyak yang beragama islam namun mereka di beri makan yang mengandung babi selama bekerja di pabrik tersebut.

Di Paksa Universitas

Sebernanya menteri pendidikan taiwan melarang universitas untuk menaruk mahasiswa tahun pertama di industri atau di lapangan secara langsung, Namun puhak universitas mengakali aturan tersebut dengan membuat mereka bekerja dalam sebuah grup.

Mahasiswa sendiri juga mengeluh karna tugas tersebut terlalu berat dan tidak cocok untuk mereka yang sedang ingin fokus kuliah Namun pejabat dari universitas tersebut meminta kepada mereka untuk tetap bersabar, Karna jika mereka berangapan bahwa jika kita membantu pabrik tersebut maka pabrik juga akan membantu universitas mereka.