Month: November 2021

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Menguapkan Wajah Kita

Ternyata, ada satu trik menyelesaikan rangkaian facial yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah, yaitu melakukan facial steam. Manfaat utama mengukus wajah tentu saja membersihkan pori-pori dan menghilangkan sisa kotoran sehingga benar-benar bersih. Ada banyak teknik untuk mengukus wajah Anda dengan benar, tergantung mana yang terasa paling nyaman. Jika dilakukan secara rutin, Anda akan merasakan manfaat steam untuk wajah tanpa mengeluarkan banyak biaya.

Manfaat uap air untuk wajah

Untuk mendapatkan manfaat uap air yang paling optimal untuk wajah, lakukan seminggu sekali. Namun, batasi setiap sesi hingga sekitar 10 menit untuk menghindari iritasi.
Lalu apa saja manfaat dari mengukus wajah secara rutin?

Wajah bersih

Tentunya cara ini membantu membersihkan wajah dengan lebih bersih. Uap membantu membuka pori-pori dan menghilangkan kotoran yang menumpuk di dalamnya. Selain itu, membuka pori-pori juga akan melembutkan komedo dan membuatnya lebih mudah untuk dihilangkan.

Melancarkan peredaran darah

Kombinasi uap keringat saat melakukan facial steam dapat memperlebar pembuluh darah. Dengan demikian, sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Pada saat yang sama, aliran darah dan oksigen menjadi lebih lancar, membuat wajah bersinar!

Menghilangkan penyebab jerawat

Manfaat penting lainnya dari facial steaming adalah mengangkat sel kulit mati, bakteri dan hal-hal lain yang menyumbat pori-pori. Ini adalah kombinasi dari hal-hal yang menyebabkan jerawat di wajah.

Optimalkan penyerapan produk perawatan kulit

Uap air meningkatkan kemampuan kulit untuk menyerap produk yang dioleskan langsung ke permukaan. Artinya, itu adalah strategi untuk memaksimalkan manfaat dari produk perawatan kulit yang Anda gunakan. Jadi sebaiknya gunakan beberapa produk perawatan kulit setelah sesi steaming wajah selesai.

Meredakan hidung tersumbat

Apakah Anda sering menderita hidung tersumbat karena peradangan pada sinus? Ternyata, facial steam bisa membantu meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala yang sering datang tanpa diminta.

Cara yang benar untuk mengukus wajah Anda

Tidak memerlukan banyak peralatan dan dapat dilakukan di rumah kapan saja. Itulah salah satu manfaat facial steam. Perlu diingat bahwa uap dari air panas juga bisa berbahaya. Karena itu, lakukan seluruh prosedur ini dengan hati-hati.

Untuk mengurangi risiko terbakar sinar matahari, jangan letakkan wajah Anda terlalu dekat dengan kelembapan. Jaga jarak senyaman mungkin, ini bisa berbeda per orang. Idealnya, airnya harus hangat, tidak panas.

Bahayanya Menggunakan Lensa Kontak Untuk Mata

Selain untuk meningkatkan penglihatan, lensa kontak atau contact lens hadir dalam berbagai warna dan model untuk menunjang penampilan Anda. Selain fungsinya, ada beberapa bahaya lensa kontak yang harus Anda waspadai. Jika Anda tidak tahu cara menggunakan atau menggunakannya dengan benar, bahaya memakai lensa kontak sulit untuk dihindari.

Bahaya lensa kontak yang harus diwaspadai

Ada sejumlah efek samping lensa kontak yang mungkin dialami pengguna. Efek samping dari pemakaian lensa kontak ini bisa akut atau kronis dan ada risiko kerusakan mata permanen. Bahkan, beberapa bahaya memakai lensa kontak dapat berkembang dengan cepat dan memerlukan penanganan darurat segera karena risiko masalah pada mata Anda.

Meningkatkan Risiko Infeksi Mata (Terutama Keratitis)

Keratitis adalah infeksi mata yang paling umum. Bahaya lensa kontak dapat disebabkan oleh debu, bakteri, virus dan dalam kasus yang jarang terjadi, parasit mata. Goresan pada lensa kontak dapat merusak permukaan luar kornea (kornea abrasi), sehingga memudahkan bakteri masuk dan menyebabkan infeksi mata.

Kebutaan

Kebutaan adalah komplikasi yang lebih berbahaya jika mata atau infeksi kornea yang disebabkan oleh lensa kontak tidak segera diobati. Bahaya memakai lensa kontak ini dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan permanen, terutama dengan keratitis bakteri yang dapat merusak struktur dan bentuk kornea Anda.

Jaringan parut pada kornea

Jaringan parut pada kornea merupakan efek samping lensa kontak yang dapat terjadi jika Anda alergi terhadap bahan mentah atau menyimpannya terlalu lama. Bahaya lensa kontak dapat menyebabkan peradangan atau cedera pada kornea sehingga menyebabkan terbentuknya jaringan parut pada kornea. Pada akhirnya, jaringan parut ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan Anda dan sangat menyakitkan.

Mengurangi Refleks Kornea

Kemampuan berkedip sangat penting untuk melindungi mata dari berbagai iritan. Namun, penggunaan lensa kontak secara teratur dapat mengurangi refleks berkedip dengan menurunkan sensitivitas kornea. Refleks berkedip yang menurun dapat menyebabkan Anda lebih jarang berkedip, menyebabkan sindrom mata kering, yang berbahaya bagi pemakai lensa kontak.

Sindrom Mata Kering

Beberapa orang memilih untuk memakai lensa kontak karena alasan estetika, meskipun mereka memiliki mata yang normal. Salah satu bahaya lensa kontak bagi mata normal adalah sindrom mata kering, yang ditandai dengan mata gatal, iritasi, berair dan merah.

Ulkus Kornea

Efek samping lain dari lensa kontak adalah ulkus kornea. Kondisi ini merupakan luka terbuka pada lapisan luar kornea. Ulkus kornea dapat diidentifikasi dengan iritasi mata. Bahaya memakai lensa kontak umumnya disebabkan oleh infeksi mata akibat penggunaan lensa kontak yang berkepanjangan.

Cara Untuk Memutihkan Gigi Secara Alami di Rumah


Gigi yang bersih tentu memberikan banyak kepercayaan diri. Bayangkan, apa jadinya jika gigi Anda berwarna kuning? Saya hanya ingin berbicara, pasti tidak percaya diri. Itulah mengapa penting untuk merawat gigi Anda dengan baik. Ini termasuk memutihkan gigi kuning. Jika Anda sudah memiliki gigi kuning, ada beberapa cara mudah memutihkannya di rumah.

Bagaimana cara memutihkan gigi kuning yang membandel?

Mulailah dengan menyikat gigi dengan soda kue, mengonsumsi sari cuka apel, buah-buahan dan sayuran, serta berkumur dengan kelapa. Inilah cara untuk memutihkan gigi:

Sikat gigi dengan soda kue

Anda mungkin pernah mendengar tentang memutihkan gigi dengan baking soda. Soda kue memiliki sifat pemutihan alami. Tak heran jika banyak pasta gigi menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya. Beberapa penelitian juga telah membuktikan kemampuan pasta gigi soda kue untuk memutihkan gigi.

Pasta gigi dengan baking soda dinilai lebih efektif menghilangkan noda kuning pada gigi dibandingkan pasta gigi tanpa baking soda.

Konsumsi Cuka Sari Apel

Percaya atau tidak, mengonsumsi cuka sari apel juga bisa menjadi cara mudah memutihkan gigi yang kuning. Asam asetat dalam sari cuka apel telah terbukti efektif membunuh bakteri. Sifat antibakterinya sangat membantu untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi.

Makan Buah dan Sayur Secara Teratur

Siapa sangka makan buah dan sayur tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa menjadi cara alami memutihkan gigi? Meski buah dan sayuran tidak bisa digunakan sebagai pengganti sikat gigi, makanan sehat sebenarnya dapat menghilangkan plak saat dikunyah. Dengan demikian, noda kuning pada gigi Anda bisa terangkat.

Ada buah-buahan yang dapat menodai gigi, seperti blueberry, blackberry, dan bit, dan Anda harus menghindarinya. Namun, ada juga buah-buahan yang bisa menghilangkan noda pada gigi, seperti stroberi, jeruk limau, dan nanas.

Kurangi Konsumsi Gula

Jika Anda ingin gigi lebih putih, kurangi konsumsi gula sekarang.
Gula membantu pertumbuhan bakteri Streptococcus yang menyebabkan plak dan radang gusi. Oleh karena itu, mengurangi gula bisa menjadi cara yang efektif untuk memutihkan gigi yang kuning.

Jika ingin mengonsumsi makanan yang mengandung gula, setidaknya gosok gigi setelah makan. Langkah ini diperlukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus.

Bagaimana Cara Mengobati Telinga Sebelah Tuli ?


Sesuai dengan namanya, telinga tidak bisa mendengar hanya pada satu telinga. Orang dengan telinga tuli mungkin mengalami kesulitan mendengar, terutama ketika lingkungan sering bising. Istilah lain untuk kondisi ini adalah defisiensi unilateral. Karena masalahnya hanya di satu telinga, sisi lain masih bisa mendengar dengan jelas.

Bagaimana cara mengobati telinga tuli secara alami?

Sekitar 10-15% orang yang mengalami tuli mendadak mungkin tahu persis apa yang menyebabkan kondisi tersebut. Tentu saja, harus ada pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter jika gejala telinga tidak dapat mendengar salah satu atau keduanya.
Selanjutnya, dokter akan melakukan tes pendengaran dan melihat bagaimana pasien merespon suara dan nada pada volume yang berbeda. Dengan cara ini, kesimpulan dapat ditarik ke telinga mana yang bermasalah dan memberikan petunjuk tentang penyebabnya.

Selain itu, tidak ada cara alami untuk mengobati telinga tuli secara alami. Sebagian besar pengobatan harus dilakukan secara medis dan tentunya dilakukan oleh tenaga medis profesional. Saat mengeluarkan kotoran telinga, tentu saja tidak mungkin menggunakan sembarang produk. Jika tidak membaik setelah beberapa hari, sebaiknya serahkan pada profesional.

Menggunakan perangkat ini terlalu lama dapat menyebabkan iritasi telinga. Selain itu, menggunakan benda seperti kapas untuk mengeluarkan benda asing di telinga bahkan dapat menyebabkan cedera.
Juga tentukan apakah ada gejala lain, seperti pusing, kelemahan wajah, ketidakseimbangan tubuh, atau gejala yang berhubungan dengan saraf. Tentu saja harus ada penilaian dokter sesegera mungkin.

Bedakan dengan telinga yang tersumbat

Selain mengupas cara mengobati telinga tuli secara alami, ada juga cara membedakan telinga tersumbat dan tuli. Triknya adalah bergumam. Biasanya suara seimbang untuk kedua telinga.

Namun, jika ada masalah dengan telinga yang tidak bisa mendengar di satu sisi, suara bergumam ini hanya akan berpindah ke satu sisi. Misalnya, jika telinga kanan Anda sulit mendengar, ketika Anda bergumam, Anda akan mendengar suara bergumam yang lebih keras di telinga kanan Anda. Ini bisa jadi karena masalah transmisi suara dari penumpukan kotoran telinga atau di udara dingin. Namun, jika murmur lebih keras di telinga kiri, dapat dicurigai adanya tuli saraf di telinga kanan. Ini adalah kondisi yang membutuhkan perhatian medis segera.

Setidaknya ada jangka waktu 10-14 hari untuk merawat telinga satunya. Setelah itu, gangguan pendengaran bisa permanen. Segera konsultasikan ke dokter spesialis THT jika Anda mengalami gangguan pendengaran lebih dari satu hari. Dalam kebanyakan kasus, orang dengan telinga tuli tidak sepenuhnya pulih. Hanya sekitar 20% pasien yang dapat kembali normal, tetapi tidak sepenuhnya.

Inilah Penjelasan Mengapa Proses Sunat Bisa Gagal


Pernahkah Anda mendengar istilah ‘khitan yang gagal’? Sepintas, kondisi ini terdengar menakutkan. Tapi apa sebenarnya sunat yang gagal itu? Apakah sunat yang gagal berdampak besar pada penis? Simak penjelasan berikut ini.

Apa itu sunat yang gagal?

Sunat yang gagal adalah suatu kondisi di mana kulup masih berada di kepala penis. Padahal, kulit kepala penis harus dipotong dari ujung hingga lingkaran di kepala penis.

Hasil sunat yang gagal seperti ini umumnya perlu direvisi. Artinya, anak laki-laki dan laki-laki yang mengalaminya harus disunat lagi.
Hal ini penting karena sisa-sisa kulup penis dapat menyebabkan masalah pada penis di kemudian hari, seperti penumpukan sekresi penis (smegma), iritasi dan infeksi.

Penyebab Sunat Gagal

Sunat atau sunat sebenarnya merupakan prosedur medis yang sehat. Prosedur ini dilakukan untuk menghilangkan kulit khatan (preputium) yang menutupi kepala penis.

Seperti diketahui, kehadiran kulup berisiko menimbulkan masalah kesehatan pada penis, salah satunya kemungkinan besar adalah penumpukan smegma.

Penumpukan ini nantinya dapat menyebabkan kondisi yang disebut phimosis, di mana kulup tidak dapat ditarik kembali. Namun, prosedur sunat mungkin gagal. Penyebab gagal sunat adalah kulup penis yang tidak terpotong seluruhnya.

Bagaimana ini bisa terjadi?

Sunat terutama untuk anak-anak  sering dianggap sebagai momok yang menakutkan. Hal ini kemudian membuatnya tidak bisa tenang saat menjalani sunat. Anak-anak juga bisa banyak bergerak saat disunat karena merasa sakit. Ini mungkin karena obat bius tidak bekerja secara maksimal.

Nah, hal ini menyulitkan dokter yang melakukan sunat untuk memotong kulup dengan benar. Akibatnya, dokter tidak dapat sepenuhnya menghilangkan kulup. Selain itu, dokter juga biasanya tidak menganjurkan seseorang untuk disunat terlebih dahulu jika mengalami obesitas hingga berat badan idealnya.

Ciri-ciri sunat yang gagal

Hasil khitan yang gagal dapat diketahui dengan adanya sisa-sisa kulup. Hal ini membuat penis terlihat seperti belum disunat. Selain itu, Anda mungkin menemukan penumpukan smegma di kepala penis. Kondisi ini tentunya dapat berdampak negatif bagi kesehatan organ reproduksi pria. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda menemukan sisa-sisa kulit khatan pada penis beberapa hari setelah khitan.

Bagaimana cara mengatasi sunat yang gagal?

Cara mengatasi sunat yang gagal yaitu melakukan prosedur sunat. Sebelum melakukan tindakan apapun, tentunya dokter akan melakukan pemeriksaan awal terhadap penis pasien dengan kondisi ini.

Setelah itu, khitan yang direvisi dilakukan seperti khitan pada umumnya, tergantung metode khitan yang digunakan. Namun, sunat tentu akan dilakukan dengan lebih hati-hati karena tidak banyak yang tersisa dari kulup. Hasil dari sunat yang gagal adalah bahwa kulup penis tetap ada. Kondisi ini dapat disebabkan oleh pasien yang disunat yang banyak berolahraga saat disunat, atau yang memiliki kondisi yang disebut penguburan penis.

Mengenal Kondisi Genetik Anodontia Yang Terjadi Pada Bayi


Anodontia adalah kondisi genetik langka di mana bayi tidak pernah mendapatkan gigi. Secara medis, kondisi ini terkadang disebut sebagai gigi hilang bawaan. Fenomena ini tentu berbeda dengan kehilangan gigi karena cedera atau masalah kesehatan gigi dan mulut.

Bagaimana diagnosisnya?

Secara umum, dokter akan mendiagnosis bayi dengan anodontia jika tidak ada gigi yang erupsi pada usia 13 bulan. Selain itu, kecurigaan juga bisa muncul saat anak berusia 10 tahun memiliki gigi permanen.

Jika itu terjadi, dokter gigi akan menggunakan rontgen untuk memeriksa kondisi gigi di gusi. Karena pada beberapa kasus ada juga bayi yang giginya lebih panjang dari bayi seusianya.

Hasil rontgen ini menjadi pedoman bagi dokter dalam menegakkan diagnosis. Jika Anda tidak melihat gigi yang erupsi, bayi Anda mungkin mengalami anodontia.

Perawatan anodontik

Secara umum, anodontia dapat terjadi pada semua atau hanya sebagian gigi. Ketika seseorang hanya memiliki anodontia parsial, itu disebut anodontia parsial.

Ada dua jenis kasus anodontia parsial, yaitu hipodonsia yang terjadi ketika satu sampai lima gigi permanen dicabut. Kedua, ada oligodontia yang terjadi ketika lebih dari enam gigi permanen rusak.

Tidak ada cara untuk merangsang pertumbuhan gigi dalam kasus anodontia. Namun, ada beberapa cara Anda bisa menambahkan gigi palsu untuk mempermudah makan dan berbicara, antara lain:

Gigi palsu yang bisa dilepas

Juga dikenal sebagai gigi palsu, ini adalah gigi palsu lepasan yang menggantikan gigi asli. Ini adalah jenis perawatan yang paling efektif untuk anodontia lengkap. Biasanya, metode pengobatan ini bisa ditawarkan saat anak berusia tiga tahun.

jembatan gigi

Tidak seperti gigi palsu, jembatan gigi tidak dapat dilepas karena mengisi rongga yang disebabkan oleh gigi yang hilang. Ini adalah rekomendasi perawatan bagi mereka yang hanya memiliki beberapa gigi yang tidak tumbuh.

okulasi

Metode implan gigi dilakukan dengan menambahkan akar gigi tiruan pada rahang sehingga dapat menopang gigi tiruan dengan baik. Jenis perawatan ini terlihat dan terasa sangat mirip dengan gigi asli.

Sebagian besar kasus anodontia selesai dan beberapa terjadi dengan gigi permanen. Orang tua harus mewaspadai kemungkinan hal ini terjadi jika anak tidak memiliki gigi permanen hingga usia 12-14 tahun.

Mengenal Adrenalin Rush Beserta Cara Kontrolnya


Pernahkah Anda mengalami adrenalin? Itu terjadi secara tiba-tiba dan memungkinkan Anda melakukan hal yang tidak terduga. Contohnya adalah melompat sangat tinggi atau berlari cepat ketika bahaya mengancam. Yaitu adrenalin, ketika hormon adrenalin dilepaskan secara tiba-tiba. Banyak sekali aktivitas yang memicu adrenalin ini. Apa yang memicu satu orang mungkin tidak sama untuk orang lain. Ini sangat pribadi.

Apa yang Terjadi Selama Adrenalin?

Adrenalin adalah hormon fight or flight yang muncul sebagai respons terhadap situasi yang mengancam dan menyebabkan stres, kesenangan, bahaya, dan sejenisnya. Kehadiran hormon dari kelenjar adrenal membuat tubuh bereaksi lebih cepat.

Naiknya adrenalin berasal dari otak. Ketika otak menerima sinyal situasi yang mengancam atau stres, amigdala, yang berperan dalam mengendalikan emosi, memproses informasi tersebut.

Kemudian bagian lain dari otak, yaitu hipotalamus, pusat komando otak, memberikan perintah ke seluruh tubuh melalui sistem saraf simpatik. Semua perubahan di atas terjadi sangat cepat ketika adrenalin masuk. Begitu cepat sehingga Anda hanya bisa mengalaminya tanpa punya waktu untuk memproses apa yang sedang terjadi.

Proses ini memungkinkan Anda untuk melakukan hal yang tidak terduga lebih cepat. Misalnya, refleks untuk menghindari mobil yang melaju kencang tanpa sempat memikirkan apa yang terjadi.

Sangat normal bagi seseorang untuk merasakan adrenalin dalam situasi tertentu. Dalam keadaan darurat, itu bahkan bisa berguna untuk menyelamatkan diri sendiri.

Namun jika terjadi terus menerus, peningkatan hormon adrenalin dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Belum lagi risiko kecemasan yang tidak semestinya, penambahan berat badan, sakit kepala, dan insomnia.

Bagaimana cara mengontrol adrenalin?

Mengaktifkan sistem saraf parasimpatis atau sistem istirahat dan pencernaan. Ini adalah kebalikan dari respons fight or flight. Adanya sistem ini membantu tubuh menjadi seimbang sehingga proses istirahat dan regenerasi dapat berlangsung.

Jika ada aliran adrenalin sesekali, tidak apa-apa. Namun, jika stres kronis dan kecemasan berlebihan benar-benar menghambat kualitas tidur Anda, Anda harus menghubungi spesialis. Ada kalanya produksi adrenalin dalam tubuh seseorang berlebihan. Namun, kasus ini cukup langka. Contohnya adalah tumor pada kelenjar adrenal.

Mengenal Gejala Dari Suduken Serta Cara Mengatasinya


Suduken adalah istilah Jawa yang menggambarkan rasa sakit yang menusuk di perut. Dalam dunia medis, kondisi yang sering terjadi saat berolahraga ini dikenal dengan istilah side stitch. Meskipun suduken adalah kondisi yang dapat mempengaruhi kedua sisi perut, kebanyakan pasien mengeluh bahwa masalah terjadi di sudut kanan atas perut.

Suduken biasanya dialami selama aktivitas atletik yang berkepanjangan, seperti berlari atau bersepeda. Kondisi ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu, tetapi sebenarnya tidak berbahaya. Anda tidak memerlukan perawatan medis khusus untuk mengobati kondisi ini.

Penyebab Suduken terjadi saat berolahraga

Hingga saat ini, penyebab pasti dari suduken tersebut belum terjawab. Namun, ada beberapa teori dan penelitian tentang penyebab suduken yang biasanya terjadi saat melakukan aktivitas fisik, terutama saat berlari.
Beberapa penelitian menunjukkan ada beberapa kemungkinan penyebab terjadinya suduken, antara lain:

Ada iritasi pada selaput lendir rongga panggul dan perut yang terjadi dengan aktivitas fisik, ketika ada banyak gerakan serta gesekan di perut.

Menghembuskan napas saat Anda berlari dengan kaki kanan dapat memberi lebih banyak tekanan pada jantung Anda, menyebabkan kelesuan.
Makan dalam porsi besar sebelum berolahraga dianggap sebagai penyebab paling mungkin dari nyeri perut kanan atas. Konsumsi cairan yang mengandung gula juga bisa menjadi penyebab suduken.

Gejala Suduken

Gejala suduken adalah nyeri pada sisi tubuh yang terjadi saat berolahraga. Rasa sakit ini lebih sering terjadi pada aktivitas fisik yang berkepanjangan, seperti berenang, berlari, atau bersepeda.

Gejala utama suduken adalah nyeri yang terjadi pada salah satu sisi perut. Nyeri ini bisa datang tiba-tiba dan umumnya dirasakan di perut kanan, tepat di bawah tulang rusuk.

Rasa sakit yang dialami bisa beragam mulai dari kram, nyeri tumpul, nyeri tajam, menusuk hingga sensasi ditarik. Perasaan ini bisa sangat menyakitkan sehingga bisa menghentikan latihan Anda. Untuk menghindari suduken, makanlah minimal 2 jam sebelum berolahraga dan hindari makanan yang tinggi lemak dan serat.

Minum air putih yang cukup saat berolahraga dan hindari minuman manis. Selain itu, jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan rajin berolahraga untuk memperbaiki kondisi tubuh.

Mengenal Brutu Ayam Yang Ternyata Ada Efek Sampingnya


Brutu adalah bagian tubuh ayam yang berbentuk hati dan menonjol. Bagian ini adalah tempat berkumpulnya bulu-bulu ekor. Chicken brutu juga dikenal sebagai chicken rump, chicken tail dan pygostlye dalam bahasa Inggris. Tahukah Anda bahwa brutu ayam bisa dimasak sama dengan bagian ayam lainnya? Tapi mungkin hanya beberapa orang suka memakannya. Selain itu, ada beberapa mitos kesehatan seputar ayam brutu, bahkan ada yang mengklaim bersifat karsinogenik. Faktanya?

Kemungkinan Efek Samping Dari Pantat Ayam

Makan kaki ayam dapat menyebabkan sejumlah efek samping. Meskipun tidak benar-benar terbukti secara ilmiah, Anda harus makan makanan ini dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.

Dapat Menyebabkan Kanker

Menurut ahli, tidak ada bukti bahwa paha ayam memiliki hubungan langsung dengan kanker. Hanya bagian ayam ini yang sering dimasak dengan cara dibakar atau dipanggang.

Cara memasak ini dapat menghasilkan karsinogen, zat yang dapat menyebabkan kanker, terutama pada lemak di bawah kulit. Ini tidak hanya berlaku untuk brutu, tetapi juga untuk jenis protein lain yang dimasak dengan cara ini.

Karena itu, Anda harus mengonsumsi makanan ini dalam jumlah sedang. Anda juga disarankan untuk menghindari bagian ayam panggang karena dianggap karsinogenik.

Meningkatkan Risiko Obesitas

Kaki ayam dianggap populer karena teksturnya yang lezat dan rasanya yang khas. Dalam penelitian menyatakan bahwa bagian ayam ini tinggi kalori dan lemak, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

Obesitas sering disamakan dengan berbagai jenis kanker, hal yang paling umum yaitu kanker usus besar atau kanker usus besar.

Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah)

Daging ayam juga mengandung lemak jenuh yang diduga berperan dalam penumpukan plak yang dapat menyumbat sirkulasi darah di tubuh Anda.

Mengkonsumsi terlalu banyak lemak jenuh seperti itu dari kaki ayam juga dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kondisi ini tentu berbahaya karena dapat menyebabkan beberapa penyakit kardiovaskular yang berpotensi mengancam jiwa seperti penyakit jantung dan stroke.

Meskipun ayam brutu rasanya enak, apalagi kalau dibakar, jangan terlalu banyak makannya. Konsumsi makanan ini wajar karena Anda harus memperhitungkan kandungan lemak jenuh dan kalori yang tinggi.