Menikmati teh di pagi maupun sore hari memang terasa menyenangkan. Selain menggunakan daun teh biasa, anda juga dapat menikmati teh dari daun thyme yang direbus. Tidak hanya menghangatkan tubuh, dengan meminum teh tyme juga bisa memperoleh sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Thyme termasuk ke dalam jenis tanaman berdaun kecil dan berwarna hijau yang tumbuh subur pada daratan asia, eropa dan afrika. Thymus Vulgaris merupakan nama ilmiah dari jenis tanaman ini yang mana banyak digunakan sebagai bahan rempah dan juga obat – obatan.
Untuk thyme ini dibuat menjadi teh karena kandungan bahan aktif yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan , antara lain
• Meredakan Batuk dan Pilek
Kandungan Carvacrol dan juga thymol pada tanaman thyme dipercaya memiliki bahan aktif yang bersifat ekspektoran.
Menurut sebuah studi yang sama, sifat ekspektoran yang terdapat pada thyme bisa membantu dalam memecahkan lendir yang menyumbat bagian saluran pernapasan. Ketika thyme diolah menjadi teh hangat, maka anda bisa merasakan sensasi hangat dari air yang mana dapat meningkatkan kinerja antiseptik dalam memecah thyme.
Batuk serta pilek dapat mendorong tubuh untuk lebih banyak lagi menghasilkan lendir sehingga kemungkinan besar bisa menghambat saluran pernapasan seperti tenggorokan maupun hidung. Dengan kombinasi minum teh thyme dengan obat yang memiliki kandungan ekspektoran dipercaya dapat memperoleh kehangatan teh tersebut ketika sedang pilek, flu ataupun sakit tenggorokan.
• Kaya Akan Antioksidan
Sama halnya seperti teh, thyme sendiri juga memiliki kandungan senyawa berupa antioksidan yang kuat yakni thymol. Tidak hanya thymol, thyme juga mengandung berbagai jenis antioksidan lainnya seperti naringenin, luteolin, flavonoid dan juga apigenin.
Dilansir dari jurnal Phytotherapy Research, mengungkapkan bahwa thymol bisa membantu menetralkan dan menyerap radikal bebas sehingga dapat menghambat proses terbentuknya peradangan dalam tubuh akibat stres oksidatif.
Perlu diingat, bahwa radikal bebas merupakan suatu zat yang dapat merusak protein, sel, DNA serta mengganggu keseimbangan tubuh. Untuk zat berbahaya ini biasanya dapat berupa asap rokok, sinar matahari maupun polusi udara.
Saat tubuh terpapar oleh radikal bebas maka dapat berisiko terhadap berbagai penyakit menjadi meningkat seperti stroke, penyakit Alzheimer, radang sendi, dan hipertensi. Nah, untuk memperoleh manfaat antioksidan pada tubuh maka anda bisa mencoba meminum teh thyme ini.
Khasiat Teh Thyme Untuk Kesehatan Tubuh
