Gigi yang bersih tentu memberikan banyak kepercayaan diri. Bayangkan, apa jadinya jika gigi Anda berwarna kuning? Saya hanya ingin berbicara, pasti tidak percaya diri. Itulah mengapa penting untuk merawat gigi Anda dengan baik. Ini termasuk memutihkan gigi kuning. Jika Anda sudah memiliki gigi kuning, ada beberapa cara mudah memutihkannya di rumah.
Bagaimana cara memutihkan gigi kuning yang membandel?
Mulailah dengan menyikat gigi dengan soda kue, mengonsumsi sari cuka apel, buah-buahan dan sayuran, serta berkumur dengan kelapa. Inilah cara untuk memutihkan gigi:
Sikat gigi dengan soda kue
Anda mungkin pernah mendengar tentang memutihkan gigi dengan baking soda. Soda kue memiliki sifat pemutihan alami. Tak heran jika banyak pasta gigi menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya. Beberapa penelitian juga telah membuktikan kemampuan pasta gigi soda kue untuk memutihkan gigi.
Pasta gigi dengan baking soda dinilai lebih efektif menghilangkan noda kuning pada gigi dibandingkan pasta gigi tanpa baking soda.
Konsumsi Cuka Sari Apel
Percaya atau tidak, mengonsumsi cuka sari apel juga bisa menjadi cara mudah memutihkan gigi yang kuning. Asam asetat dalam sari cuka apel telah terbukti efektif membunuh bakteri. Sifat antibakterinya sangat membantu untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi.
Makan Buah dan Sayur Secara Teratur
Siapa sangka makan buah dan sayur tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa menjadi cara alami memutihkan gigi? Meski buah dan sayuran tidak bisa digunakan sebagai pengganti sikat gigi, makanan sehat sebenarnya dapat menghilangkan plak saat dikunyah. Dengan demikian, noda kuning pada gigi Anda bisa terangkat.
Ada buah-buahan yang dapat menodai gigi, seperti blueberry, blackberry, dan bit, dan Anda harus menghindarinya. Namun, ada juga buah-buahan yang bisa menghilangkan noda pada gigi, seperti stroberi, jeruk limau, dan nanas.
Kurangi Konsumsi Gula
Jika Anda ingin gigi lebih putih, kurangi konsumsi gula sekarang.
Gula membantu pertumbuhan bakteri Streptococcus yang menyebabkan plak dan radang gusi. Oleh karena itu, mengurangi gula bisa menjadi cara yang efektif untuk memutihkan gigi yang kuning.
Jika ingin mengonsumsi makanan yang mengandung gula, setidaknya gosok gigi setelah makan. Langkah ini diperlukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri Streptococcus.